最近ふと思ったのが

１日３食より１日４食の方が自分にはあっているのではないか　と。

自分は空腹時間が苦手で、イライラしてしまうタイプ。

ただ食べすぎるとやる気がなくなってしまうタイプでもある。

ということは　食事回数を増やし、一回の食事量を減らせば（特に晩御飯）

イライラの時間を減らし、集中力も継続できるのではないかという思考に至った。

・・・食に不自由のないこの世の中に感謝ですね。

以上