お酒

昨日は久々にお酒で失敗した(飲みすぎ)。

休み前で無いにも拘わらず飲みすぎてしまった。

非常に後悔した一日であったが、後悔しても何の解決にもならないので

長年改善されない お酒の飲みすぎを無くす為にどうすればよいのか。

今一度考えた結果、

お酒を飲んでかつ家に早く帰り早く寝るというミッションを自ら設定し
確実にクリアをしていく方法を思いついた。

個人的に我慢することは特にお酒に関しては苦手である。

我慢という考え方からチャレンジという考え方に転換することで、
結果的に飲みすぎず 翌日もスッキリ一日をスタートできるようになるのではなかろうかと考えた。

今日は20時からミナエンタウンのキーウェストにて 神戸の歴史とミナエン少年上映というイベントに参加予定である。 お酒を飲むので本日早速ミッションを課していきたい。

 

以上

 

 

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