↑たまに首にぶら下げている人を見かけるけど
ウイルスシャットアウトって名前なんや。知らんかった。

ウイルスに対して効果は無いという情報を耳にするが　真偽は不明。

・・・

 

「エッセンシャル思考」を読んでから自分の中での考え方、行動がまた一つ変わった。

無意識にエッセンシャル思考的行動を実行していたなーと思うことが昨年から今年に入っていくつかあったが、考え方としては「なんでも手広く行う（チャレンジ）ことも必要だと感じていたので特にエッセンシャル思考があった　とはいえなかった。

そして早速意識的にエッセンシャル思考的行動を実践した。

意識的なエッセンシャル思考的行動の一つは何かというと
SNSのミュートである。ブロックやフォロー外しをすると喧嘩を売りに行っているともとられるかもなので　「そっとミュート」である。

フォローしているアカウント全てに対し投稿を閲覧後ミュート（相手の投稿が一切見れなくなる）をしている。（現在進行形）
どんなに見たいかつ親しくて有意義なアカウントでも平等にミュートをしている。
狂ったように。

フォローしてくれている人からすると非情ともいえるが、これが私の選択である。

 

このミュートをする　という行為は「情報を受動的に得る事はもうやめよう」という決意である。
仮に情報を得るとしても能動的に　あくまで自ら調べにかかるという姿勢を大事にしていく。

何も考えずとも情報を見てしまうことにより、脳疲労を起こし、重要な物事についての理解が浅くなり、すぐに抜けてしまう。そのようなことから卒業するために上記のミュートを実施している。

ミュートし始めて１日も経っていないが、YahooJapanを一切見ないようにした以上に

効果が表れている。しかも早速。

例えば
Instagramのストーリーを見て、知り合いが飲んでいる写真や動画を見ると、華金も相まって
すぐ飲みに出かけたりしていたが、流れてくる情報が見えなくなったことによってその気持ちがスッと無くなった。

そして自分のやるべきことや、やりたいことに意識を集中させられている気がする。

良い兆候である。昔に戻った気分さえある。

中学まではインターネットに触れることがほとんどなかったし、ましてやSNS等一切なかったので
相対的にみて割と自分の力を発揮できていた（と自負している）が

高校以後は情報を浴びすぎて（質の悪い）全て中途半端になっていたな　と今になって実感する。
過去のプライドや固定観念が邪魔をし、情報量が多い事を良しと考えていたのも中途半端になった原因の一つではないだろうか。

 

今このタイミングで　自分にとって重要なことを絞り出し、それ以外はシャットアウトし、

純真無垢な本来の自分を取り戻します。

以上