８時起床（体調を全力で治す為いつもより２時間遅め。睡眠時間確保）

→三種の神器A（Twitter　Youtube　Instagram)
※Twitter　Youtubeは明日の分まで準備

→サプリ、薬摂取、表情筋トレ等

→三種の神器B（FP、簿記、シャドーイング）→準備

※三種の神器Cは体調が万全になるまでお休み

からの

当務→日勤（12時～翌19時）

→ご飯がっつり食べて帰宅

→寝落ち（やらかした）

 

てな感じの2日。当務→日勤はやはり長いなと改めて実感。

ただ、カフェインを合間合間にとることで疲労感をそこまで感じずにこなせることが自分の中で判明。

 

 

また、体調について
案の定扁桃の腫れ→風邪の諸症状は少し出てきたが
首を中心に温めまくった結果、熱っぽさ、ダルさは無し。

※味覚、嗅覚等も問題無し

やはり出来る限りの対策をしっかりとることが重要なのだと認識。

 

 

今回の風邪にあたっては↑の動画を実践。

 

 

 

そして昨日の夜、がっつり晩ごはんを食べたあと

↓の動画を見つける。

 

真実性は抜きにして
このような逆説的な情報を与えてくれる動画はありがたい。
固定観念を打ち砕いてくれる　というか。

 

 

 

まだまだ自分の中で固定観念が染み付いている事柄が多いなと実感。

 

とりあえず今日はあまり固形物を食べないを実践してみるとする。

 

以上