ブログのタイトルの画像を何にしようかなと考えるとき
私はタイトルを画像検索してみてそこから引用することが多い。
今回は「試行錯誤」でググってみた。
ところが今回、間違えて「四国錯誤」と文字を打ってしまった。
四国錯誤で検索して一番最初に出てきた画像が↑の写真である。
どうやらYoutubeをされている方が四国カルストという場所で
天体撮影をしている動画の写真がヒットしたようである。
綺麗。
一応画像を拝借したのでyoutubeリンクを貼らせていただきます。
四国カルストで 天体素人が 天体撮影に 挑戦してみたの巻。 – YouTube
四国カルストについて調べてみると
愛媛県と高知県の県境にある標高約1,400mの台地 とのことでした。
・・・先程もつぶやいたが
実に綺麗。一度行ってみたい。
四国錯誤 と誤字らなければこの四国カルストを知ることが無かったのだなーと思うと
感慨深い。
朝から感慨深くなってます。
本題に入る
ここ最近の生活は というと
日々実験と失敗、検証を繰り返している日々 である。
今週の平日はかなり時間的拘束が強い日々であった。
火曜：11時～翌水曜19時までの通し勤務（別名：当務）＋
木曜：12時～翌金曜19時までの通し勤務
そして本日は土曜日で
12時～翌日曜日の午前11時までの通し勤務。
この通し勤務が終われば、非番＋公休（月曜日）に入るのでそこで仕事に関してはリセットとなる。
今週の平日の通し勤務は
かなり肉体と脳に疲労感を覚えた。
以前書いたとおり、
今月15日に簿記３級の試験があるので
今週は実験的に
通勤中や休憩時間を簿記の勉強時間に割いてみた。
ところが
通勤中は特に問題なく勉強できたものの
休憩時間に関してはあまり集中して勉強時間が取れなかったのと
仕事が終わった後の疲労感が凄まじく、帰宅後電気つけっぱなし、歯を磨かずに朝まで爆睡という個人的に大きなミスを2回行ってしまったという反省点が生まれた。
あと、疲労が重なり（通し勤務頑張ったから今日はスイーツ食べよう！という気になった）
帰宅時にコンビニで大量のスイーツ（主にチョコレート）を爆食いしてしまったことも反省点である。（睡眠不足＋疲労で甘いものに対する脳の抑制が効きにくくなるそう）
もう全く歯止めが効かなかった。
以上から
休憩時間中の仮眠で睡眠不足を補うということがいかに大事か ということが分かった。
スキマ時間に勉強をすることは大事であるが
睡眠不足の場合は話が別で仮眠に当てたほうがよいのであろう。
これは個人的実験を踏まえての見解。
睡眠不足は色々なところに悪影響が出るので
なるべく避けた方が良いです。
と
仕事上どうしても睡眠不足になる人がここに記しておきます。
以上
