１日の始まりは大事である。

補足としては
はじまりも大事だが、前日の終わり方（一日の終わり方）がより大事である。

気持ちでどれだけ弾みをつけようとしても
前日の睡眠の質が悪ければ限界がある。

睡眠は大事です。

以上