HOLMO

大分前にネットでHOLMOを買ったが(2,000円台と安い)
豆電球は別売で その豆電球を買わずに放置していたので

昨日ついにホームセンターで豆電球を購入。

豆電球のスペックはLED電球 40Wでキャンドル色 E26 アイリスオーヤマ製である。
E26ってなんやろうと思い調べたところ、どうやら直径が26mmの口金とのことである(無知)。

そしてついに昨夜スイッチをオンにしたが
ちょうど良い間接照明の灯り具合であった。

夜は青白い光はメラトニンの分泌に悪影響を及ぼすので
間接照明を駆使し、睡眠モードに切り替えていくと快眠できるとのこと。

良い睡眠は超重要。

 

以上

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