５日ぶりの更新。

来週の金曜から関東（神奈川）に行くことになり仕事関係や諸々＋睡眠時間の確保等で
更新ができていなかった。。。

先日の水曜日にノエビアスタジアムの周回走を１０キロ実施したが
1km４分７秒のペースで１０kmを走る事ができた。しかもラスト以外結構余裕をもって走ることができた。

１２月末までに1km４分のペースで３０分（距離に換算すると7.5km）走るという非常に高い目標をかかげていたが、もしかするともしかするかもしれない見通しが見えてきた。

次の日の木曜はオフ日、金曜は夜もつ鍋やま本に行く（行った）のでオフにして、本日がっつり走る予定であったが
朝起きると喉に少し嫌な違和感があったので
泣く泣く走るのを我慢した。睡眠時間等はある程度確保していたつもりであったが
ヒヤッとしている。日中も久々に寝まくって、くつろいで軽く散歩して今。
怠惰な一日が久々だったのでたまにはいいかという気持ちと、関東に行く準備全然できていないなという焦りが交差している状態である。

とにもかくも今風邪をひくと非常にまずいので、何とか持ちこたえたいところ。

夜はバンドメンバーと焼肉なのでスタミナつけて頑張って早く寝ます。

無理をしない！

以上